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Masajes relajantes para nuestros pies
Paso #1. Lo primero que debes hacer al llegar a casa o antes de irte a dormir es introducir tus pies o los de la persona a quien le darás el masaje en agua tibia y dejarlos reposar durante aproximadamente 10 minutos. El agua tibia es esencial para que los pies se tornen frescos y no sólo para ello, también sirve para estimular los pies de la persona y, además, funciona como un buen calmante. Paso #2 . Al pasar los 10 minutos, debes secarte los pies. Si vas a dar el masaje a otra persona, ésta puede acostarse. Ponle una toalla debajo de los pies e inclina sus pies hacia tu posición. Si el masaje es para ti, debes sentarte en una silla donde te sientas cómodo. Paso #3. Aplica un poco de aceite o de crema en tus manos, frota bien el producto entre ellas antes de utilizarlo en los pies. Paso #4. Empieza a masajear uno de los pies. Sé sutil. Empieza acariciando la parte superior del pie. La dirección adecuada será la siguiente: ve desde los dedos hacia el tobillo. Des...